Yoga für TänzerInnen
Yoga für Tänzer und Tänzerinnen und alle die es werden wollen
„Yoga für TänzerInnen“ ist ideal in Kombination mit „Yoga für den Rücken“ und wird sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht angeboten. Der Kursort richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer.
Wirkung:
- trainiert das Herz-/Kreislaufsystem
- kräftigt und dehnt die Muskulatur
- verfeinert das Körpergefühl und die Koordination
- schafft eine gute Mobilität in allen Abschnitten
der Wirbelsäule - erleichtert isolierte Bewegungen
- verhilft zu einem kraftvollem Körperzentrum
- steigert das persönliche Ausdruckspotential
und das Selbstvertrauen - befähigt zum bewusstem Erleben der
Bewegungsabläufe - schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit
Kurse auf Anfrage