Über mich
Natascha Satya Heredia Jimenez, MPH
- geboren am 4. Februar 1970 in Linz (Österreich)
- Mutter einer im Jahr 2000 geborenen Tochter
- seit 1992 als Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester
und derzeit in der Gesundheitsvorsorge tätig - abgeschlossenes Masterstudium „Public Health“
mit Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Prävention
Abschlussarbeit:
„Gesundheitsförderung durch Yoga- ein Ansatz für MitarbeiterInnen im Strafvollzug“ - seit 2000 regelmäßige Yogapraxis
- seit 2010 geprüfte Yoga Lehrerin (500 Stunden, Yogaakademie Austria)
- Spiraldynamik Fachkraft (Physiozentrum für Weiterbildung Wien)
- Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific Yoga (Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind)
- Schwangerenyoga Übungsleiterin (Yoga Vidya)
- Entspannungstrainerin, Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (B.I.E.K. Deutschland)
- Dipl. Praktikerin für Craniosacrale Körper- & Tiefenarbeit
- Klangmassage nach Christine Schrenk
- Zertifizierte BeBo®-Kursleiterin für Frau & Mann (Beckenboden/ BeBo®Österreich)
- Akupunkt Meridian Massage und Traditionelle chin. Medizin 1 (TAO Deutschland/Österreich)
Mein Fachwissen aus der Medizin, der Krankenpflege und der Gesundheitsförderung ergänzen und bereichern meine Kompetenz als Yogalehrerin und ermöglichen mir eine ganzheitliche und kompetente Beratung und individuelle Unterstützung.
In unseren Stunden verwende ich Elemente aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan), dem Therapeutischen Yoga, der Rückenschule, der Spiraldynamik und dem Beckenbodentraining. Um die KursteilnehmerInnen individuell unterstützen zu können unterrichte ich Kleingruppen.